HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةشروط البيعسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي→

تحليل سباق HYROX: Joe Rucco وMichael Harwerth وآخران

HYROX Washington D.C. Open North American Championships — 29 مارس 2025

Washington D.C. Open North American Championships, United States · RELAY · OPEN · USA

Joe Rucco · Michael Harwerth · Samuel Rao · Michael Racine

الزمن الإجمالي
00:57:19
الترتيب
#2
ترتيب الفئة العمرية
#2
الفئة
RELAY · OPEN
JR

Joe Rucco

MH

Michael Harwerth

SR

Samuel Rao

MR

Michael Racine

29-30مارس20252
مكتمل
5,079

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States
الموسم 7 (2024-2025)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running29:29 (51%)
Stations23:40 (41%)
Roxzone4:14 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:41/km-1.4%35.6%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 11:32-
SkiErg4:33-
Running 23:36-
Sled Push1:55-
Running 33:15-
Sled Pull3:18-
Running 43:40-
Burpee Broad Jump2:41-
Running 53:42-
Rowing3:54-
Running 63:35-
Farmers Carry1:35-
Running 73:33-
Sandbag Lunges2:27-
Running 86:41-
Wall Balls3:17-
Running Total29:29-
Roxzone Total4:14-