خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jack Deming وJake Paulson وآخران

HYROX Washington D.C. Open North American Championships — 29 مارس 2025

Washington D.C. Open North American Championships, United States · RELAY · OPEN · USA

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:05:41
الترتيب: #13
ترتيب الفئة العمرية: #13
الفئة: RELAY · OPEN

Jack Deming

Jake Paulson

Nathan Moran

Andrew Xifos

29-30مارس20252

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:05 (53%)

Stations25:30 (39%)

Roxzone5:11 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:23/km+0.4%36.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	1:51	-
SkiErg	4:45	-
Running 2	4:06	-
Sled Push	1:53	-
Running 3	4:05	-
Sled Pull	3:32	-
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	2:50	-
Running 5	4:35	-
Rowing	4:29	-
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:22	-
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	3:10	-
Running 8	8:08	-
Wall Balls	3:29	-
Running Total	35:05	-
Roxzone Total	5:11	-

تحليل سباق HYROX: Jack Deming وJake Paulson وآخران - Washington D.C. Open North American Championships 01:05:41 | HyCoach