تحليل سباق HYROX: Ken Peluso وJamison Spicer وآخران - Washington D.C. Open North American Championships 01:09:18 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ken Peluso وJamison Spicer وآخران

HYROX Washington D.C. Open North American Championships — 29 مارس 2025

Washington D.C. Open North American Championships, United States · RELAY · OPEN · USA

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:09:18
الترتيب: #22
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: RELAY · OPEN

Ken Peluso

Jamison Spicer

James Caroland

Michael Kaplan

29-30مارس20252

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:45 (52%)

Stations28:24 (41%)

Roxzone5:14 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:28/km-6.8%39.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	1:51	-
SkiErg	5:00	-
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:25	-
Running 3	4:35	-
Sled Pull	3:00	-
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	3:34	-
Running 5	4:09	-
Rowing	4:25	-
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:27	-
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	4:37	-
Running 8	8:40	-
Wall Balls	3:56	-
Running Total	35:45	-
Roxzone Total	5:14	-