تحليل سباق HYROX: fred hill وJonathan Osmun وآخران - Washington D.C. Open North American Championships 01:11:57 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: fred hill وJonathan Osmun وآخران

HYROX Washington D.C. Open North American Championships — 29 مارس 2025

Washington D.C. Open North American Championships, United States · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:11:57
الترتيب: #26
ترتيب الفئة العمرية: #24
الفئة: RELAY · OPEN

fred hill

Jonathan Osmun

Peter Marchineck

David Benson

29-30مارس20252

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:54 (50%)

Stations30:22 (42%)

Roxzone5:46 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:29/km+7.3%32.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	1:58	-
SkiErg	6:31	-
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:49	-
Running 3	3:53	-
Sled Pull	3:19	-
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	3:46	-
Running 5	4:17	-
Rowing	4:40	-
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:45	-
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	4:58	-
Running 8	7:37	-
Wall Balls	3:34	-
Running Total	35:54	-
Roxzone Total	5:46	-