تحليل سباق HYROX: Rachael Bernstein وJordan Rowe وآخران - Washington D.C. Open North American Championships 01:10:19 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rachael Bernstein وJordan Rowe وآخران

HYROX Washington D.C. Open North American Championships — 29 مارس 2025

Washington D.C. Open North American Championships, United States · RELAY · OPEN · USA

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:10:19
الترتيب: #3
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: RELAY · OPEN

Rachael Bernstein

Jordan Rowe

Annie Frankfort

Katie Toibin

29-30مارس20252

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:10 (51%)

Stations28:02 (40%)

Roxzone6:13 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:31/km0.0%20.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:19	-
SkiErg	5:31	-
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:21	-
Running 3	4:53	-
Sled Pull	3:33	-
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	3:41	-
Running 5	4:52	-
Rowing	5:16	-
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:38	-
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:26	-
Running 8	5:51	-
Wall Balls	3:36	-
Running Total	36:10	-
Roxzone Total	6:13	-