تحليل سباق HYROX: Mary Jones وKristin Booker وآخران - Washington D.C. Open North American Championships 01:10:51 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mary Jones وKristin Booker وآخران

HYROX Washington D.C. Open North American Championships — 29 مارس 2025

Washington D.C. Open North American Championships, United States · RELAY · OPEN · USA

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:10:51
الترتيب: #4
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: RELAY · OPEN

Mary Jones

Kristin Booker

Sally Thompson

Valerie Mcmillen

29-30مارس20252

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:03 (54%)

Stations26:39 (38%)

Roxzone6:13 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:45/km-6.5%24.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:55	-
SkiErg	5:17	-
Running 2	5:07	-
Sled Push	1:40	-
Running 3	4:20	-
Sled Pull	3:02	-
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	3:27	-
Running 5	4:25	-
Rowing	4:56	-
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:57	-
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	2:33	-
Running 8	7:16	-
Wall Balls	3:47	-
Running Total	38:03	-
Roxzone Total	6:13	-