تحليل سباق HYROX: Sarah Ruiz وVeridania Paulino Bonilla وآخران - Washington 01:19:34 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sarah Ruiz وVeridania Paulino Bonilla وآخران

HYROX Washington D.C. Open North American Championships — 29 مارس 2025

Washington, United States · RELAY · OPEN · PUR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:19:34
الترتيب: #17
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: RELAY · OPEN

Sarah Ruiz

Veridania Paulino Bonilla

Alexandra Ruiz

Sophie Kim

29-30مارس20252

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington, United States

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:36 (50%)

Stations33:30 (42%)

Roxzone6:33 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:57/km+6.9%33.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:00	-
SkiErg	5:35	-
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:54	-
Running 3	5:12	-
Sled Pull	4:48	-
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	5:07	-
Running 5	4:29	-
Rowing	5:01	-
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	3:00	-
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	4:50	-
Running 8	8:33	-
Wall Balls	3:15	-
Running Total	39:36	-
Roxzone Total	6:33	-