تحليل سباق HYROX: Tatiana Arias وGrace Davis وآخران - Washington D.C. Open North American Championships 01:20:01 | HyCoach

Tatiana Arias

Grace Davis

Sarah Persons

Emily Kennedy

29-30مارس20252

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:20 (50%)

Stations32:40 (41%)

Roxzone7:05 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:03/km+10.8%36.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	1:53	-
SkiErg	5:31	-
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:59	-
Running 3	5:08	-
Sled Pull	3:56	-
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	4:16	-
Running 5	4:41	-
Rowing	5:22	-
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	2:15	-
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	4:52	-
Running 8	9:07	-
Wall Balls	4:29	-
Running Total	40:20	-
Roxzone Total	7:05	-