تحليل سباق HYROX: Kat McIntosh وSamantha Taylor وآخران - Washington D.C. Open North American Championships 01:21:30 | HyCoach

Kat McIntosh

Samantha Taylor

Tracey Bruce

Francesca Arminio

29-30مارس20252

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:19 (54%)

Stations30:23 (37%)

Roxzone6:52 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:32/km+6.4%29.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:00	-
SkiErg	4:30	-
Running 2	4:59	-
Sled Push	1:50	-
Running 3	6:22	-
Sled Pull	4:08	-
Running 4	6:40	-
Burpee Broad Jump	6:59	-
Running 5	5:19	-
Rowing	4:21	-
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	2:03	-
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	2:41	-
Running 8	8:12	-
Wall Balls	3:51	-
Running Total	44:19	-
Roxzone Total	6:52	-