تحليل سباق HYROX: Samantha Copenhaver وElizabeth Kravitz وآخران - Washington D.C. Open North American Championships 01:25:21 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Samantha Copenhaver وElizabeth Kravitz وآخران

HYROX Washington D.C. Open North American Championships — 29 مارس 2025

Washington D.C. Open North American Championships, United States · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:25:21
الترتيب: #43
ترتيب الفئة العمرية: #37
الفئة: RELAY · OPEN

Samantha Copenhaver

Elizabeth Kravitz

Helen Williams

Lyndsie Barlowe

29-30مارس20252

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:06 (49%)

Stations36:22 (43%)

Roxzone6:58 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:16/km+13.2%42.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:01	-
SkiErg	4:36	-
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:23	-
Running 3	4:51	-
Sled Pull	4:13	-
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	5:10	-
Running 5	4:55	-
Rowing	4:24	-
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	2:21	-
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	4:50	-
Running 8	10:34	-
Wall Balls	9:25	-
Running Total	42:06	-
Roxzone Total	6:58	-