تحليل سباق HYROX: Bruno Sambuco وSam Flanzer وآخران - Washington D.C. Open North American Championships 01:11:28 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Bruno Sambuco وSam Flanzer وآخران

HYROX Washington D.C. Open North American Championships — 29 مارس 2025

Washington D.C. Open North American Championships, United States · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:11:28
الترتيب: #18
ترتيب الفئة العمرية: #12
الفئة: RELAY · OPEN

Bruno Sambuco

Sam Flanzer

Brandon Padgett

Chloe Shaw

29-30مارس20252

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:11 (53%)

Stations26:52 (38%)

Roxzone6:29 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:46/km+4.4%33.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:03	-
SkiErg	4:15	-
Running 2	4:33	-
Sled Push	1:44	-
Running 3	4:55	-
Sled Pull	3:47	-
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	3:21	-
Running 5	4:27	-
Rowing	4:18	-
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:51	-
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	3:52	-
Running 8	8:21	-
Wall Balls	3:44	-
Running Total	38:11	-
Roxzone Total	6:29	-