تحليل سباق HYROX: Katey Willman وJessica Lister وآخران - Washington D.C. Open North American Championships 01:12:12 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Katey Willman وJessica Lister وآخران

HYROX Washington D.C. Open North American Championships — 29 مارس 2025

Washington D.C. Open North American Championships, United States · RELAY · OPEN · USA

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:12:12
الترتيب: #19
ترتيب الفئة العمرية: #13
الفئة: RELAY · OPEN

Katey Willman

Jessica Lister

Zachary Lister

Jeremy Willman

29-30مارس20252

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:47 (50%)

Stations30:37 (42%)

Roxzone5:42 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:28/km+24.2%30.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:02	-
SkiErg	4:37	-
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:24	-
Running 3	3:55	-
Sled Pull	2:54	-
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	5:57	-
Running 5	5:03	-
Rowing	4:29	-
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:38	-
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	5:27	-
Running 8	7:18	-
Wall Balls	4:11	-
Running Total	35:47	-
Roxzone Total	5:42	-