تحليل سباق HYROX: Joseph Korfmacher وSara Carlesimo وآخران - Washington D.C. Open North American Championships 01:13:45 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Joseph Korfmacher وSara Carlesimo وآخران

HYROX Washington D.C. Open North American Championships — 29 مارس 2025

Washington D.C. Open North American Championships, United States · RELAY · OPEN · USA

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:13:45
الترتيب: #24
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: RELAY · OPEN

Joseph Korfmacher

Sara Carlesimo

Melissa Schlow

Jay Schlow

29-30مارس20252

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:45 (51%)

Stations30:26 (41%)

Roxzone5:39 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:43/km+1.8%33.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	1:59	-
SkiErg	4:57	-
Running 2	4:31	-
Sled Push	1:28	-
Running 3	4:08	-
Sled Pull	5:00	-
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	4:04	-
Running 5	4:41	-
Rowing	4:38	-
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	2:58	-
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	3:46	-
Running 8	8:07	-
Wall Balls	3:35	-
Running Total	37:45	-
Roxzone Total	5:39	-