تحليل سباق HYROX: Andrea Glaser وChristopher James وآخران - Washington D.C. Open North American Championships 01:15:03 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Andrea Glaser وChristopher James وآخران

HYROX Washington D.C. Open North American Championships — 29 مارس 2025

Washington D.C. Open North American Championships, United States · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:15:03
الترتيب: #28
ترتيب الفئة العمرية: #19
الفئة: RELAY · OPEN

Andrea Glaser

Christopher James

Ryan Gex

Caitlyn Carlisle

29-30مارس20252

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:41 (54%)

Stations26:08 (37%)

Roxzone6:37 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:43/km+36.8%31.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	1:43	-
SkiErg	4:24	-
Running 2	3:51	-
Sled Push	1:40	-
Running 3	4:17	-
Sled Pull	4:05	-
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	6:01	-
Running 5	5:28	-
Rowing	-	-
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	2:05	-
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	3:16	-
Running 8	7:10	-
Wall Balls	4:37	-
Running Total	37:41	-
Roxzone Total	6:37	-