تحليل سباق HYROX: Allison Winston وKyle Jackson وآخران - Washington D.C. Open North American Championships 01:26:48 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Allison Winston وKyle Jackson وآخران

HYROX Washington D.C. Open North American Championships — 29 مارس 2025

Washington D.C. Open North American Championships, United States · RELAY · OPEN · USA

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:26:48
الترتيب: #58
ترتيب الفئة العمرية: #41
الفئة: RELAY · OPEN

Allison Winston

Kyle Jackson

Jake Zorro

Sabina Jiang

29-30مارس20252

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:08 (49%)

Stations33:16 (38%)

Roxzone11:28 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:16/km+2.5%32.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:25	-
SkiErg	5:31	-
Running 2	5:15	-
Sled Push	2:03	-
Running 3	4:16	-
Sled Pull	5:20	-
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	4:47	-
Running 5	5:12	-
Rowing	1:33	-
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	2:02	-
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	5:42	-
Running 8	9:01	-
Wall Balls	6:18	-
Running Total	42:08	-
Roxzone Total	11:28	-