تحليل سباق HYROX: Chuan Hock Koh - Incheon 01:17:32 | HyCoach

Chuan Hock Koh

19أكتوبر2024

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:05 (48%)

Stations34:53 (45%)

Roxzone5:37 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:38/km+8.7%5.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:27	74
Running 2	4:13	-
Sled Push	3:55	46
Running 3	4:43	-
Sled Pull	5:35	18
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	3:43	55
Running 5	4:38	-
Rowing	4:39	62
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	2:10	31
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	4:29	40
Running 8	5:08	-
Wall Balls	5:55	43
Running Total	37:05	41
Roxzone Total	5:37	47