تحليل سباق HYROX: Wai Yan Yip - Incheon 01:32:25 | HyCoach

Wai Yan Yip

19أكتوبر2024

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:57 (50%)

Stations40:26 (44%)

Roxzone6:08 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:45/km+15.6%7.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:48	-
SkiErg	5:27	93
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:59	54
Running 3	5:21	-
Sled Pull	7:24	84
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	5:02	50
Running 5	5:55	-
Rowing	5:52	122
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	2:13	53
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	4:21	51
Running 8	6:35	-
Wall Balls	7:08	103
Running Total	45:57	61
Roxzone Total	6:08	40