تحليل سباق HYROX: kitae nam - Shanghai 01:10:28 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: kitae nam

HYROX Shanghai — 5 أبريل 2025

Shanghai, China · SOLO · PRO · KOR

الزمن الإجمالي: 01:10:28
الترتيب: #11
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · PRO

kitae nam

HYROX HYROX Shanghai - Shanghai, China

5-6أبريل20252

HYROX Shanghai

Shanghai, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:58 (45%)

Stations34:18 (49%)

Roxzone4:16 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:00/km+8.7%6.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:06	11
Running 2	3:39	-
Sled Push	3:07	47
Running 3	4:06	-
Sled Pull	7:17	48
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	2:42	3
Running 5	4:17	-
Rowing	4:27	22
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	2:56	108
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	3:43	7
Running 8	4:07	-
Wall Balls	6:00	39
Running Total	31:58	8
Roxzone Total	4:16	5