خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Gabriel Ong

HYROX Shanghai — 5 أبريل 2025

Shanghai, China · SOLO · PRO · SIN

الزمن الإجمالي: 01:36:06
الترتيب: #87
ترتيب الفئة العمرية: #24
الفئة: SOLO · PRO

Gabriel Ong

HYROX Shanghai - Shanghai, China

5-6أبريل20252

HYROX Shanghai

Shanghai, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:43 (48%)

Stations41:44 (43%)

Roxzone8:44 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:43/km-15.9%9.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:37	104
Running 2	6:18	-
Sled Push	3:15	57
Running 3	5:21	-
Sled Pull	10:18	119
Running 4	6:16	-
Burpee Broad Jump	4:58	109
Running 5	6:10	-
Rowing	4:53	87
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:46	13
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	5:40	74
Running 8	6:08	-
Wall Balls	6:17	51
Running Total	45:43	115
Roxzone Total	8:44	107

تحليل سباق HYROX: Gabriel Ong - Shanghai 01:36:06 | HyCoach