تحليل سباق HYROX: Jessica Miller - Shanghai 01:28:35 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jessica Miller

HYROX Shanghai — 5 أبريل 2025

Shanghai, China · SOLO · PRO · USA

الزمن الإجمالي: 01:28:35
الترتيب: #14
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · PRO

Jessica Miller

HYROX Shanghai - Shanghai, China

5-6أبريل20252

HYROX Shanghai

Shanghai, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:52 (48%)

Stations41:05 (46%)

Roxzone4:42 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:22/km+40.1%14.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:47	6
Running 2	4:42	-
Sled Push	3:07	11
Running 3	5:05	-
Sled Pull	8:02	27
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	5:35	31
Running 5	4:59	-
Rowing	5:15	14
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	2:16	8
Running 7	6:35	-
Sandbag Lunges	6:07	29
Running 8	6:49	-
Wall Balls	5:56	14
Running Total	42:52	20
Roxzone Total	4:42	3