تحليل سباق HYROX: Shane Kloosterman - Shanghai 01:21:34 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Shane Kloosterman

HYROX Shanghai — 5 أبريل 2025

Shanghai, China · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:21:34
الترتيب: #91
ترتيب الفئة العمرية: #36
الفئة: SOLO · OPEN

Shane Kloosterman

HYROX Shanghai - Shanghai, China

5-6أبريل20252

HYROX Shanghai

Shanghai, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:02 (51%)

Stations33:36 (41%)

Roxzone6:00 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:15/km+43.9%11.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:29	79
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:23	115
Running 3	4:57	-
Sled Pull	4:32	101
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	4:55	143
Running 5	5:35	-
Rowing	5:10	243
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:37	15
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	4:34	91
Running 8	5:18	-
Wall Balls	5:56	87
Running Total	42:02	160
Roxzone Total	6:00	83