تحليل سباق HYROX: Shannon Lonie

HYROX Shanghai — 5 أبريل 2025

Shanghai, China · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:43:55
الترتيب: #132
ترتيب الفئة العمرية: #31
الفئة: SOLO · OPEN

Shannon Lonie

HYROX HYROX Shanghai - Shanghai, China

5-6أبريل20252

HYROX Shanghai

Shanghai, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running48:31 (47%)

Stations46:27 (45%)

Roxzone9:01 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:04/km+3.7%1.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:08	-
SkiErg	5:21	63
Running 2	5:54	-
Sled Push	2:38	109
Running 3	6:01	-
Sled Pull	7:50	130
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	8:13	183
Running 5	6:04	-
Rowing	5:55	147
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	2:45	151
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	7:00	187
Running 8	6:09	-
Wall Balls	6:45	108
Running Total	48:31	141
Roxzone Total	9:01	138

تحليل سباق HYROX: Shannon Lonie - Shanghai 01:43:55 | HyCoach