تحليل سباق HYROX: 家升饶 و家升饶 وآخران - Shanghai 01:33:09 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 家升饶 و家升饶 وآخران

HYROX Shanghai — 5 أبريل 2025

Shanghai, China · DOUBLES · PRO

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:33:09
الترتيب: #46
ترتيب الفئة العمرية: #13
الفئة: DOUBLES · PRO

家升饶

家升饶

仕国黄

仕国黄

HYROX Shanghai - Shanghai, China

5-6أبريل20252

HYROX Shanghai

Shanghai, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running51:05 (55%)

Stations33:20 (36%)

Roxzone8:48 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:23/km+9.2%13.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:45	-
SkiErg	4:19	41
Running 2	5:37	-
Sled Push	2:43	47
Running 3	6:13	-
Sled Pull	7:43	49
Running 4	6:36	-
Burpee Broad Jump	1:53	3
Running 5	6:10	-
Rowing	4:37	28
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	2:07	42
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	6:02	50
Running 8	8:28	-
Wall Balls	3:56	17
Running Total	51:05	46
Roxzone Total	8:48	34