تحليل سباق HYROX: Kenny Wang & Joshua Smith - Shanghai 00:59:03 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Kenny Wang & Joshua Smith

HYROX Shanghai — 5 أبريل 2025

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 00:59:03
الترتيب: #3
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: DOUBLES · OPEN

Kenny Wang

Joshua Smith

HYROX HYROX Shanghai - Shanghai, China

5-6أبريل20252

HYROX Shanghai

Shanghai, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:14 (55%)

Stations22:42 (38%)

Roxzone4:10 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:02/km+3.8%2.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:52	-
SkiErg	3:55	13
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:36	44
Running 3	4:01	-
Sled Pull	2:47	9
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	2:16	15
Running 5	4:03	-
Rowing	4:03	5
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:36	23
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	2:43	6
Running 8	4:08	-
Wall Balls	3:46	20
Running Total	32:14	5
Roxzone Total	4:10	5