تحليل سباق HYROX: 亮徐 و亮徐 وآخران - Shanghai 01:05:54 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 亮徐 و亮徐 وآخران

HYROX Shanghai — 5 أبريل 2025

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:05:54
الترتيب: #14
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: DOUBLES · OPEN

亮徐

亮徐

恺王

恺王

HYROX Shanghai - Shanghai, China

5-6أبريل20252

HYROX Shanghai

Shanghai, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:39 (56%)

Stations23:41 (36%)

Roxzone5:38 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:35/km+3.0%2.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:15	61
Running 2	4:26	-
Sled Push	1:28	22
Running 3	4:32	-
Sled Pull	2:57	24
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	2:20	18
Running 5	4:50	-
Rowing	4:18	21
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:49	78
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	3:05	14
Running 8	4:30	-
Wall Balls	3:29	4
Running Total	36:39	16
Roxzone Total	5:38	25