خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 泓圣杨 و泓圣杨 وآخران

HYROX Shanghai — 5 أبريل 2025

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:09:55
الترتيب: #28
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: DOUBLES · OPEN

泓圣杨

泓圣杨

佳钊谢

佳钊谢

HYROX Shanghai - Shanghai, China

5-6أبريل20252

HYROX Shanghai

Shanghai, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:59 (59%)

Stations23:24 (33%)

Roxzone5:37 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:07/km-23.0%11.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:02	26
Running 2	6:35	-
Sled Push	1:26	15
Running 3	4:57	-
Sled Pull	2:49	13
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	2:36	39
Running 5	4:52	-
Rowing	4:00	3
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:19	2
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:18	23
Running 8	5:09	-
Wall Balls	3:54	34
Running Total	40:59	46
Roxzone Total	5:37	23

تحليل سباق HYROX: 泓圣杨 و泓圣杨 وآخران - Shanghai 01:09:55 | HyCoach