تحليل سباق HYROX: 江夏韩 & 江夏韩 & 2 autres - Shanghai 01:15:43 | HyCoach

江夏韩

江夏韩

帅袁

帅袁

HYROX HYROX Shanghai - Shanghai, China

5-6أبريل20252

HYROX Shanghai

Shanghai, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:06 (56%)

Stations28:12 (37%)

Roxzone5:30 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:16/km+29.5%10.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:02	30
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:51	105
Running 3	4:55	-
Sled Pull	3:10	35
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	3:45	118
Running 5	5:23	-
Rowing	4:22	27
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	1:59	102
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	4:53	120
Running 8	5:13	-
Wall Balls	4:10	59
Running Total	42:06	59
Roxzone Total	5:30	20