تحليل سباق HYROX: Spencer Lee و俊柏 وآخر واحد

HYROX Shanghai — 5 أبريل 2025

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN · HKG

· ·

الزمن الإجمالي: 01:17:02
الترتيب: #58
ترتيب الفئة العمرية: #14
الفئة: DOUBLES · OPEN

Spencer Lee

俊柏

俊柏

HYROX HYROX Shanghai - Shanghai, China

5-6أبريل20252

HYROX Shanghai

Shanghai, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:10 (52%)

Stations31:03 (40%)

Roxzone5:53 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:01/km+9.1%2.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:30	101
Running 2	4:46	-
Sled Push	1:56	118
Running 3	4:53	-
Sled Pull	3:16	45
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	3:50	126
Running 5	5:02	-
Rowing	5:08	129
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:45	60
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	5:30	136
Running 8	5:05	-
Wall Balls	5:08	128
Running Total	40:10	41
Roxzone Total	5:53	34

تحليل سباق HYROX: Spencer Lee و俊柏 وآخر واحد - Shanghai 01:17:02 | HyCoach