تحليل سباق HYROX: 海岳罗 و海岳罗 وآخران - Shanghai 01:23:00 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 海岳罗 و海岳罗 وآخران

HYROX Shanghai — 5 أبريل 2025

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:23:00
الترتيب: #86
ترتيب الفئة العمرية: #39
الفئة: DOUBLES · OPEN

海岳罗

海岳罗

骏文林

骏文林

HYROX Shanghai - Shanghai, China

5-6أبريل20252

HYROX Shanghai

Shanghai, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:35 (57%)

Stations28:15 (34%)

Roxzone7:15 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:57/km+11.1%4.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:00	-
SkiErg	4:13	56
Running 2	5:32	-
Sled Push	1:54	113
Running 3	5:45	-
Sled Pull	4:16	105
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	3:17	95
Running 5	5:57	-
Rowing	4:38	67
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	1:55	91
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	4:13	92
Running 8	5:46	-
Wall Balls	3:49	25
Running Total	47:35	92
Roxzone Total	7:15	65