تحليل سباق HYROX: 云喆侯 و云喆侯 وآخران - Shanghai 01:24:27 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 云喆侯 و云喆侯 وآخران

HYROX Shanghai — 5 أبريل 2025

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:24:27
الترتيب: #92
ترتيب الفئة العمرية: #44
الفئة: DOUBLES · OPEN

云喆侯

云喆侯

阳宋

阳宋

HYROX Shanghai - Shanghai, China

5-6أبريل20252

HYROX Shanghai

Shanghai, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:56 (57%)

Stations26:29 (31%)

Roxzone10:07 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:59/km+28.9%10.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:18	64
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:27	16
Running 3	6:09	-
Sled Pull	3:37	70
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	2:40	43
Running 5	6:48	-
Rowing	5:03	120
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	1:38	31
Running 7	6:28	-
Sandbag Lunges	3:09	16
Running 8	6:05	-
Wall Balls	4:37	98
Running Total	47:56	96
Roxzone Total	10:07	129