تحليل سباق HYROX: 晓燕苏 و晓燕苏 وآخران - Shanghai 01:14:10 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 晓燕苏 و晓燕苏 وآخران

HYROX Shanghai — 5 أبريل 2025

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:14:10
الترتيب: #8
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: DOUBLES · OPEN

晓燕苏

晓燕苏

瑾瑶徐

瑾瑶徐

HYROX Shanghai - Shanghai, China

5-6أبريل20252

HYROX Shanghai

Shanghai, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:10 (53%)

Stations29:50 (40%)

Roxzone5:15 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:54/km+12.0%3.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:42	-
SkiErg	5:07	54
Running 2	4:34	-
Sled Push	1:28	18
Running 3	4:49	-
Sled Pull	4:42	42
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	3:26	31
Running 5	4:58	-
Rowing	5:01	19
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:33	7
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	3:49	56
Running 8	4:57	-
Wall Balls	4:44	87
Running Total	39:10	8
Roxzone Total	5:15	3