تحليل سباق HYROX: 丽超方 و丽超方 وآخران - Shanghai 01:30:34 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 丽超方 و丽超方 وآخران

HYROX Shanghai — 5 أبريل 2025

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:30:34
الترتيب: #66
ترتيب الفئة العمرية: #38
الفئة: DOUBLES · OPEN

丽超方

丽超方

小航时

小航时

HYROX Shanghai - Shanghai, China

5-6أبريل20252

HYROX Shanghai

Shanghai, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running51:45 (57%)

Stations29:54 (33%)

Roxzone9:00 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:28/km+10.5%4.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:02	-
SkiErg	5:13	71
Running 2	6:03	-
Sled Push	1:39	53
Running 3	6:18	-
Sled Pull	4:11	20
Running 4	6:32	-
Burpee Broad Jump	3:52	55
Running 5	6:45	-
Rowing	5:19	55
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	1:46	24
Running 7	6:41	-
Sandbag Lunges	3:26	39
Running 8	6:58	-
Wall Balls	4:28	70
Running Total	51:45	95
Roxzone Total	9:00	79