تحليل سباق HYROX: 遵宪闫 و林烽刘 وآخران - Shanghai 01:00:48 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 遵宪闫 و林烽刘 وآخران

HYROX Shanghai — 5 أبريل 2025

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:00:48
الترتيب: #4
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: RELAY · OPEN

遵宪闫

林烽刘

文捷刘

晨光郭

HYROX Shanghai - Shanghai, China

5-6أبريل20252

HYROX Shanghai

Shanghai, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:10 (51%)

Stations25:18 (42%)

Roxzone4:25 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:54/km+10.8%23.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:14	-
SkiErg	4:10	6
Running 2	3:42	-
Sled Push	1:37	8
Running 3	3:54	-
Sled Pull	4:18	19
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	2:36	12
Running 5	3:54	-
Rowing	4:20	12
Running 6	3:39	-
Farmers Carry	2:02	29
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	2:44	3
Running 8	5:50	-
Wall Balls	3:31	6
Running Total	31:10	6
Roxzone Total	4:25	6