تحليل سباق HYROX: 祥朱 و晨夏 وآخران - Shanghai 01:16:07 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 祥朱 و晨夏 وآخران

HYROX Shanghai — 5 أبريل 2025

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:16:07
الترتيب: #26
ترتيب الفئة العمرية: #23
الفئة: RELAY · OPEN

祥朱

晨夏

顺亮邹

骥连

HYROX Shanghai - Shanghai, China

5-6أبريل20252

HYROX Shanghai

Shanghai, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:44 (44%)

Stations37:18 (49%)

Roxzone5:09 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:13/km+14.7%20.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:21	-
SkiErg	5:23	41
Running 2	3:52	-
Sled Push	1:46	15
Running 3	4:20	-
Sled Pull	5:26	38
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	3:44	30
Running 5	4:03	-
Rowing	4:45	30
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	2:07	33
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	5:39	38
Running 8	5:45	-
Wall Balls	8:28	47
Running Total	33:44	14
Roxzone Total	5:09	18