تحليل سباق HYROX: 振华朱 و河森董 وآخران - Shanghai 01:30:57 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 振华朱 و河森董 وآخران

HYROX Shanghai — 5 أبريل 2025

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:30:57
الترتيب: #45
ترتيب الفئة العمرية: #39
الفئة: RELAY · OPEN

振华朱

河森董

涛王

站江牟

HYROX Shanghai - Shanghai, China

5-6أبريل20252

HYROX Shanghai

Shanghai, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:49 (47%)

Stations40:57 (45%)

Roxzone7:17 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:21/km-5.0%19.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:29	-
SkiErg	5:29	45
Running 2	5:42	-
Sled Push	6:33	48
Running 3	5:28	-
Sled Pull	4:38	27
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	4:21	38
Running 5	5:31	-
Rowing	5:08	45
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	2:46	47
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	6:26	45
Running 8	7:19	-
Wall Balls	5:36	34
Running Total	42:49	41
Roxzone Total	7:17	39