تحليل سباق HYROX: Pui Ka Choy وAndrea Kwun Yin Lau وآخران - Shanghai 01:50:34 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Pui Ka Choy وAndrea Kwun Yin Lau وآخران

HYROX Shanghai — 5 أبريل 2025

Shanghai, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:50:34
الترتيب: #62
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: RELAY · OPEN

Pui Ka Choy

Andrea Kwun Yin Lau

Pui Shan Chan

Vania Wai Che Wong

HYROX Shanghai - Shanghai, China

5-6أبريل20252

HYROX Shanghai

Shanghai, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running56:58 (51%)

Stations46:20 (42%)

Roxzone7:20 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:07/km-0.8%21.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:00	-
SkiErg	5:40	34
Running 2	5:55	-
Sled Push	2:22	37
Running 3	5:57	-
Sled Pull	8:04	45
Running 4	8:30	-
Burpee Broad Jump	8:08	58
Running 5	7:28	-
Rowing	6:07	60
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	2:24	50
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	5:17	43
Running 8	10:28	-
Wall Balls	8:18	55
Running Total	56:58	61
Roxzone Total	7:20	51