تحليل سباق HYROX: 子桓魏 و滨沈 وآخران - Shanghai 01:10:15 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 子桓魏 و滨沈 وآخران

HYROX Shanghai — 5 أبريل 2025

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:10:15
الترتيب: #17
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: RELAY · OPEN

子桓魏

滨沈

靖波张

翀熠方

HYROX Shanghai - Shanghai, China

5-6أبريل20252

HYROX Shanghai

Shanghai, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:26 (50%)

Stations29:41 (42%)

Roxzone5:13 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:26/km-4.2%25.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:17	-
SkiErg	4:41	39
Running 2	4:25	-
Sled Push	1:44	9
Running 3	4:27	-
Sled Pull	5:04	57
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	3:26	27
Running 5	4:20	-
Rowing	4:48	56
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:38	11
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	3:13	9
Running 8	6:49	-
Wall Balls	5:07	66
Running Total	35:26	32
Roxzone Total	5:13	24