تحليل سباق HYROX: 晓斌吴 و伟红陶 وآخران - Shanghai 01:13:11 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 晓斌吴 و伟红陶 وآخران

HYROX Shanghai — 5 أبريل 2025

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:13:11
الترتيب: #25
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: RELAY · OPEN

晓斌吴

伟红陶

燕琳叶

雪峰李

HYROX Shanghai - Shanghai, China

5-6أبريل20252

HYROX Shanghai

Shanghai, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:21 (50%)

Stations30:41 (42%)

Roxzone6:14 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:33/km+11.2%19.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:47	-
SkiErg	4:45	50
Running 2	4:01	-
Sled Push	1:50	15
Running 3	4:52	-
Sled Pull	4:50	47
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	6:09	118
Running 5	4:35	-
Rowing	4:45	52
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:58	53
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	3:53	39
Running 8	6:11	-
Wall Balls	2:31	1
Running Total	36:21	37
Roxzone Total	6:14	78