تحليل سباق HYROX: 成曹 و洁周 وآخران - Shanghai 01:13:51 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 成曹 و洁周 وآخران

HYROX Shanghai — 5 أبريل 2025

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:13:51
الترتيب: #30
ترتيب الفئة العمرية: #23
الفئة: RELAY · OPEN

成曹

洁周

如颜

天修戴

HYROX Shanghai - Shanghai, China

5-6أبريل20252

HYROX Shanghai

Shanghai, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:30 (47%)

Stations34:06 (46%)

Roxzone5:17 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:19/km+9.2%23.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:21	-
SkiErg	4:47	51
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:04	41
Running 3	3:55	-
Sled Pull	4:52	49
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	4:09	65
Running 5	4:30	-
Rowing	4:35	38
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	2:14	97
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	5:09	101
Running 8	6:21	-
Wall Balls	6:16	104
Running Total	34:30	22
Roxzone Total	5:17	27