تحليل سباق HYROX: 贤君娄 و宁陈 وآخران - Shanghai 01:16:55 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 贤君娄 و宁陈 وآخران

HYROX Shanghai — 5 أبريل 2025

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:16:55
الترتيب: #38
ترتيب الفئة العمرية: #31
الفئة: RELAY · OPEN

贤君娄

宁陈

萍徐

煜辰周

HYROX Shanghai - Shanghai, China

5-6أبريل20252

HYROX Shanghai

Shanghai, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:44 (45%)

Stations36:49 (48%)

Roxzone5:27 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:20/km+11.0%24.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:11	-
SkiErg	5:21	84
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:55	24
Running 3	4:30	-
Sled Pull	6:32	108
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	8:53	137
Running 5	4:21	-
Rowing	4:18	14
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	2:59	131
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	3:09	6
Running 8	6:26	-
Wall Balls	3:42	9
Running Total	34:44	26
Roxzone Total	5:27	37