تحليل سباق HYROX: 思宇吴 و枫沈 وآخران - Shanghai 01:25:07 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 思宇吴 و枫沈 وآخران

HYROX Shanghai — 5 أبريل 2025

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:25:07
الترتيب: #93
ترتيب الفئة العمرية: #83
الفئة: RELAY · OPEN

思宇吴

枫沈

嵘荣毕

赜曹

HYROX Shanghai - Shanghai, China

5-6أبريل20252

HYROX Shanghai

Shanghai, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:39 (47%)

Stations37:57 (45%)

Roxzone7:37 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:57/km+13.5%22.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:25	-
SkiErg	4:11	6
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:25	86
Running 3	4:36	-
Sled Pull	4:45	44
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	6:30	121
Running 5	5:35	-
Rowing	5:18	96
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	2:43	127
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	4:56	94
Running 8	6:24	-
Wall Balls	7:09	118
Running Total	39:39	69
Roxzone Total	7:37	105