تحليل سباق HYROX: 道城蔡 و艳王 وآخران - Shanghai 01:25:30 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 道城蔡 و艳王 وآخران

HYROX Shanghai — 5 أبريل 2025

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:25:30
الترتيب: #95
ترتيب الفئة العمرية: #85
الفئة: RELAY · OPEN

道城蔡

艳王

梦媛李

鑫钱

HYROX Shanghai - Shanghai, China

5-6أبريل20252

HYROX Shanghai

Shanghai, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:15 (47%)

Stations39:25 (46%)

Roxzone5:54 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:02/km-8.3%25.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:23	-
SkiErg	4:45	47
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:15	66
Running 3	5:14	-
Sled Pull	5:26	70
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	6:06	117
Running 5	5:14	-
Rowing	5:45	123
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	2:05	72
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	5:20	109
Running 8	7:30	-
Wall Balls	7:43	126
Running Total	40:15	79
Roxzone Total	5:54	61