خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 建云窦 و子灵苏 وآخران

HYROX Shanghai — 5 أبريل 2025

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:26:22
الترتيب: #100
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: RELAY · OPEN

建云窦

子灵苏

妮张

斌周

HYROX Shanghai - Shanghai, China

5-6أبريل20252

HYROX Shanghai

Shanghai, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:20 (55%)

Stations33:43 (39%)

Roxzone5:25 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:55/km-5.2%22.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:49	-
SkiErg	5:09	75
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:06	43
Running 3	6:08	-
Sled Pull	6:06	96
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	5:21	103
Running 5	6:51	-
Rowing	4:48	54
Running 6	6:55	-
Farmers Carry	2:42	125
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	3:10	7
Running 8	8:17	-
Wall Balls	4:21	33
Running Total	47:20	120
Roxzone Total	5:25	33

تحليل سباق HYROX: 建云窦 و子灵苏 وآخران - Shanghai 01:26:22 | HyCoach