تحليل سباق HYROX: 浩徐 و玉洁马 وآخران - Shanghai 01:36:07 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 浩徐 و玉洁马 وآخران

HYROX Shanghai — 5 أبريل 2025

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:36:07
الترتيب: #124
ترتيب الفئة العمرية: #112
الفئة: RELAY · OPEN

浩徐

玉洁马

岚沈

乾伟于

HYROX Shanghai - Shanghai, China

5-6أبريل20252

HYROX Shanghai

Shanghai, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:53 (48%)

Stations42:40 (44%)

Roxzone7:39 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:44/km+63.6%22.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:38	-
SkiErg	7:44	139
Running 2	4:51	-
Sled Push	3:40	132
Running 3	5:30	-
Sled Pull	4:51	48
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	6:28	120
Running 5	6:09	-
Rowing	6:15	135
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	1:51	31
Running 7	7:56	-
Sandbag Lunges	6:36	132
Running 8	7:12	-
Wall Balls	5:15	71
Running Total	45:53	116
Roxzone Total	7:39	107