خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Stefan Ecks

HYROX Hamburg — 2 نوفمبر 2024

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

الزمن الإجمالي: 01:08:25
الترتيب: #29
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · PRO

Stefan Ecks

2-3نوفمبر20242

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:27 (47%)

Stations30:40 (45%)

Roxzone5:23 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:03/km+6.2%4.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:54	-
SkiErg	3:55	22
Running 2	3:47	-
Sled Push	2:45	80
Running 3	3:55	-
Sled Pull	4:16	32
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	3:38	36
Running 5	4:09	-
Rowing	4:02	8
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:58	80
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	4:37	48
Running 8	4:27	-
Wall Balls	5:29	44
Running Total	32:27	31
Roxzone Total	5:23	24