تحليل سباق HYROX: Lena Stach

HYROX Hamburg — 2 نوفمبر 2024

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

الزمن الإجمالي: 01:09:34
الترتيب: #12
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: SOLO · PRO

Lena Stach

2-3نوفمبر20242

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:13 (49%)

Stations29:56 (43%)

Roxzone5:29 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:16/km+7.9%6.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:25	14
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:46	32
Running 3	4:24	-
Sled Pull	3:45	4
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	3:51	14
Running 5	4:25	-
Rowing	4:29	5
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	2:16	39
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	3:56	10
Running 8	4:42	-
Wall Balls	4:28	9
Running Total	34:13	19
Roxzone Total	5:29	11

تحليل سباق HYROX: Lena Stach - Hamburg 01:09:34 | HyCoach