تحليل سباق HYROX: Litumba Hundertmarck - Hamburg 01:22:21 | HyCoach

Litumba Hundertmarck

2-3نوفمبر20242

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:54 (47%)

Stations37:03 (45%)

Roxzone6:29 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:52/km+6.2%4.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:57	65
Running 2	4:33	-
Sled Push	3:19	59
Running 3	4:59	-
Sled Pull	4:54	36
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	5:34	61
Running 5	4:58	-
Rowing	5:18	72
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	2:26	44
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	4:48	44
Running 8	5:14	-
Wall Balls	5:47	40
Running Total	38:54	47
Roxzone Total	6:29	38