خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nick Rocks

HYROX Hamburg — 2 نوفمبر 2024

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:02:47
الترتيب: #19
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · OPEN

Nick Rocks

2-3نوفمبر20242

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:45 (51%)

Stations25:56 (41%)

Roxzone5:09 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:58/km+7.6%4.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:03	116
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:07	378
Running 3	3:55	-
Sled Pull	3:09	57
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	2:56	6
Running 5	3:58	-
Rowing	4:13	38
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:33	100
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	3:25	26
Running 8	4:24	-
Wall Balls	4:30	82
Running Total	31:45	42
Roxzone Total	5:09	33

تحليل سباق HYROX: Nick Rocks - Hamburg 01:02:47 | HyCoach