تحليل سباق HYROX: Marco Hilke - Hamburg 01:08:59 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Marco Hilke

HYROX Hamburg — 2 نوفمبر 2024

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:08:59
الترتيب: #88
ترتيب الفئة العمرية: #19
الفئة: SOLO · OPEN

Marco Hilke

2-3نوفمبر20242

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:45 (49%)

Stations29:49 (43%)

Roxzone5:31 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:13/km+7.9%4.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:00	68
Running 2	3:59	-
Sled Push	1:44	68
Running 3	4:13	-
Sled Pull	3:44	260
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	3:25	37
Running 5	4:27	-
Rowing	4:18	98
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:25	32
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	4:19	233
Running 8	4:29	-
Wall Balls	6:54	742
Running Total	33:45	106
Roxzone Total	5:31	61