تحليل سباق HYROX: Christian Sankowski - Hamburg 01:15:21 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Christian Sankowski

HYROX Hamburg — 2 نوفمبر 2024

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Christian Sankowski

الزمن الإجمالي: 01:15:21
الترتيب: #276
ترتيب الفئة العمرية: #69
الفئة: SOLO · OPEN

Christian Sankowski

2-3نوفمبر20242

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:26 (52%)

Stations29:32 (39%)

Roxzone6:28 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:56/km+5.0%5.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:07	190
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:07	382
Running 3	4:55	-
Sled Pull	3:11	64
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	3:57	112
Running 5	5:07	-
Rowing	4:26	205
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:49	356
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	4:41	372
Running 8	5:19	-
Wall Balls	5:14	257
Running Total	39:26	474
Roxzone Total	6:28	246